คุณจะทำอย่างไรมันได้หรือไม่

คุณจะทำอย่างไรมันได้หรือไม่

คุณจะทำอย่างไรมันได้หรือไม่

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะมีรอยยิ้มที่สดใสที่ผู้คนสังเกตเห็น หลายคนอยากมีรอยยิ้มที่สดใส คุณจะทำอย่างไรมันได้หรือไม่ สล็อตเว็บตรง

แต่พบว่าฟันไม่ได้มีความสดใสแบบที่ต้องการ อันที่จริง การที่ฟันเป็นรอยเปื้อนอาจทำให้รอยยิ้มดูแย่และอาจทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ได้เช่นกัน

ฟันที่เปื้อนอาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง แต่สาเหตุหลักประการหนึ่งคืออาหารและเครื่องดื่มที่เราบริโภค ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ร้านอาหารหรือบาร์ในพื้นที่ของคุณ ถ้าคุณดื่มกาแฟหรือชา หรือถ้าคุณเป็นคนสูบบุหรี่ คุณจะสังเกตเห็นว่าฟันของคุณมีรอยเปื้อน การกินไวน์แดงหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเป็นประจำอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนสีและมีน้ำตาลสูง หากคุณต้องการขจัดคราบประเภทนี้ คุณต้องเริ่มกินอาหารที่มีหัวบีต แครอท แอปเปิ้ล ขึ้นฉ่ายฝรั่ง แครอทดิบ และผักกรุบกรอบงานผู้ช่วยนักกายภาพบำบัดในภาคสนาม

อาจต้องใช้เวลาพอสมควรในการสร้างความกล้าที่จะเริ่มบริโภคอาหารประเภทที่กล่าวข้างต้น เริ่มต้นด้วยส่วนผสมเพียงหนึ่งหรือสองอย่าง และเฝ้าดูฟันของคุณเริ่มขาวขึ้นเมื่อคุณบริโภคส่วนผสมมากขึ้นเรื่อยๆ หากคุณกล่อมตัวเองให้รู้สึกปลอดภัย คุณอาจพบว่าตัวเองกินมากขึ้นเพื่อให้รู้สึกอิ่ม แนวโน้มการกินนี้อาจทำให้เหงือกมีเลือดออกและบวมได้ อาการปวดเมื่อยตามตัวหรือความเจ็บปวดที่ไม่สามารถอธิบายได้ด้วยยาแก้ปวดทั่วไปที่หาซื้อได้ทั่วไปซึ่งจะทำให้คุณเป็นกังวล

ภาวะเจริญพันธุ์ที่เห็นได้ชัดนี้ทำให้ปากมีออกซิเจนน้อยลง จึงเป็นที่ที่แบคทีเรียสามารถเจริญเติบโตได้ดียิ่งขึ้น สารประกอบกำมะถันที่ทำให้เกิดกลิ่นปากเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมนี้ คุณจะเห็นได้ว่าทำไมการเริ่มใช้ไหมขัดฟันจึงเป็นสิ่งสำคัญ

มีเคล็ดลับการใช้ไหมขัดฟันที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อปกป้องสุขภาพและฟันของคุณ

ทำไมไหมขัดฟันจึงสำคัญ?

พื้นที่ระหว่างฟันของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในแต่ละวัน สิ่งที่คุณกินและดื่มสามารถมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพฟันของคุณ

ยาปฏิชีวนะและยาอื่น ๆ อาจเป็นสาเหตุของเหงือกบวมชั่วคราวเนื่องจากการอักเสบของเหงือกหลังจากได้รับยา น่าเสียดายที่อาการบวมมักจะกลับมาอีกประมาณสี่สิบแปดชั่วโมงต่อมา ทำให้กระบวนการดูแลรักษาเหงือกทั้งหมดทำได้ยาก

ปฏิกิริยาทั่วไปต่อทันตแพทย์และการดมยาสลบคือเบ้าตาแห้ง หรือการแตกของแท่งไททาเนียมที่เชื่อมกระดูก การใช้ไหมขัดฟันมีความสำคัญเนื่องจากเป็นวิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพในการปล่อยผลิตภัณฑ์ออกจากแกนและป้องกันการติดเชื้อซ้ำ หากไม่ได้รับการรักษา กระดูกและเหงือกจะเสื่อมสภาพต่อไป

ด้วยการป้องกันไม่ให้คลองรากฟันเกิดขึ้น คุณสามารถหลีกเลี่ยงการฝังรากฟันเทียมและหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องได้

คุณจะทราบได้อย่างไรว่าคุณอาจเป็นผู้ท้าชิง Flossing?

หากทันตแพทย์ของคุณบอกคุณมาหลายปีแล้วว่าคุณควรทำความสะอาดฟันอย่างมืออาชีพ เหตุผลที่ดีที่สุดสำหรับคำแนะนำของเขาก็คือการให้คำแนะนำนั้นดีสำหรับคุณ

อย่างที่กล่าวไปแล้ว ไม่จำเป็นต้องใช้ไหมขัดฟันที่เหมาะสมกับฟันแต่ละซี่ โดยปกติแล้วจะทำได้ดีที่สุดเมื่อสิ้นสุดวันเมื่อคุณแปรงฟัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง ไหมขัดฟันเป็นเครื่องมือที่คุณใช้ทำความสะอาดคราบพลัคและเศษอาหารที่เป็นอันตรายออกจากฟันของคุณ กระบวนการเป็นระยะๆ นี้ทำให้เวลาส่วนใหญ่ที่คุณใช้ไหมขัดฟันเป็นส่วนใหญ่

อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่คุณอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการตัดสินใจใช้ไหมขัดฟัน แม้ว่าทันตแพทย์จะแจ้งให้คุณทราบแล้วว่าควรทำสิ่งนี้ แต่ก็ไม่ใช่การตัดสินใจที่ง่าย ดังนั้นนี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยคุณได้

เคล็ดลับการใช้ไหมขัดฟัน

ทำมุมของไหมขัดฟันล่วงหน้าประมาณ 1-2 นิ้ว แล้วเลื่อนขึ้นและลงระหว่างด้านข้างของฟันทั้งสองซี่ ระวังอย่าหักหรือบังคับไหมขัดฟันเพราะอาจทำให้เนื้อเยื่อที่บอบบางระหว่างฟันและฟันเสียหายได้ และอาจทำให้เลือดออกได้

ในตอนท้าย สอดไหมขัดฟันระหว่างฟันสองซี่เดิมอีกครั้งอย่างระมัดระวัง และค่อย ๆ ติดไหมขัดฟันกลับเข้าไปใหม่กับฟันที่ถอดออกมา ขอแนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง แต่ถ้าคุณมีปัญหาในการใช้ไหมขัดฟันบ่อยกว่าที่ควร

ข้อมูลในบทความไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนความเชี่ยวชาญทางการแพทย์และคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ เราสนับสนุนให้คุณหารือเกี่ยวกับการตัดสินใจใดๆ เกี่ยวกับการรักษาหรือการดูแลกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่เหมาะสม